lunes, 31 de marzo de 2008

Vaya sobada!!!!. Me perdi Pipa, una lastima.


Pues si, ME DORMÍ!!!. O bien no sonó el despertador o bien lo apague y no me di cuenta. Son cosas que pasan, no hay excusas.

Después de salir a rodar el viernes (9 km -53 min.) a ritmo suave para no forzar la maquina, ya estaba concienciado para Pipa. Me toco hacer de papa canguro ya que mi mujer estaba en Madrid en una convención asi que dormí al nene y a ver la tele.

El sábado tocaba día familiar y de reposo para llegar fresquito a Pipa. Por la mañana unas tascas con el niño y la parienta. Cervecita, tapitas y demas. Por la tarde siesta. Por la noche me tocaba ir al fútbol, jugaba el Villarreal y venia mi buen amigo Forlan. Quedamos que pasaría a verle antes por el hotel de concentración y allá que fuimos mi hermano y yo. Charlamos con el y me comento que nos echaba de menos que en Madrid son muy diferentes las cosas. Aquí vivía fenomenal, para que negarlo. Me comenta que tiene una camisetita del Atletico para mi hijo que me la enviara a lo que le doy las gracias. Como le toca prepararse mi hermano y yo nos vamos a cenar. Vemos el partido, rotunda victoria del Villarreal. Dieguito jodido por perder, !!!Ah, para que te vas!!!!. A la salida adelanto mi reloj, joder, ya es la una y cuarto de la noche. Toca acostarse y dormir que a las 6 toca diana.

8:00 h, abro un ojo y veo en mi reloj que me he dormido, joder, joder, joder. Mi mujer me mira y calla, sabe que estoy jodido. En fin, otra vez sera. Ahora pasaremos un día mas en familia. Por la tarde me fui a correr, no aguantaba mas, 12 km en 1:02. No era la carrera pero me quito el mono.

En conclusión, me fastidia no haber asistido, no haber conocido a foreros de la talla de Txopo, Sendallarga, Ggroc, etc. Tenia ganas de hacer esta carrera, era mi primera Pujada a Pipa. Ahora no valen los lamentos, hay que ponerse las pilas que este sábado es Adzaneta.

Para esta semana entrenamiento suave, quiero llegar bien a la carrera.

Sin mas y con el despertador nuevo ya comprado (no me volverá a pasar lo de Pipa, a Dios pongo por testigo), mañana sera otro día.



viernes, 28 de marzo de 2008

MI PRIMERA MARATO I MITJA (AÑO 2002)

Tal y comente ayer, despues de rebuscar por donde andaria, descubri que en la pagina www.rutometro.com aun estaba la cronica de mi primera Marato i Mitja. Han pasado muchos años pero sigo pensando que como esta prueba no hay ninguna (hasta el momento). Se acerca el dia y el volver a realizarla despues de 5 años me llena de extraños sentimientos, alegria, ansiedad, inquietud, esperanza, vamos que tengo ganas de que llegue la fecha para volver a experimentar esas sensaciones.
Los tiempos fueron los siguientes:
Año 2002....... 11h 16 min
Año 2003.......09h 29 min
Y ahora..........
CRONICA DE MI PRIMERA MARATO I MITJA
"Era un viernes de finales de marzo, como siempre en las tascas, amigos, quintos, Ernesto hijo sirviendo a sus amigos, etc... Apareció Quique y me comenta: ¡Oye! ¿Porque no te vienes este año a la Marato i Mitja?. Yo ni corto ni perezoso, para que negarlo, me atraía la idea y conteste: ¡¡ Pues si!!.
Llevaba tiempo corriendo y caminando por los montes pero nunca me decidía a ir a una marcha de este tipo, consulte a amigos: ¡¡Ernesto ponme un quinto y dime como es eso de la Marato, por favor!!....el me respondió: Amistad, compañerismo, sudor, llagas, agotamiento, superación y orgasmo al llegar a meta. ¡¡Uhmm!!! me atrae. Me prepare por el maravilloso termino de Benicasim, saliendo a correr y caminar por el precioso paraje del Desert de les Palmes, Quique y yo mano a mano Agujas para arriba, Bartolo para abajo, La Pobla cervecita, Bruno´s para arriba, etc... Hicimos la Marcha de Cabanes, como test no me fue mal, 3:30 para un novato. Todos los fines de semana salía al monte a caminar y correr como preparación cara al evento, "La Marato i Mitja". Todos los viernes con nuestro quintito bien fresquito en la mano era un comentar y yo escuchar sobre historias de la Marato i Mitja, Ernesto servia y comentaba, Quique asentía y debatía, y pobre de mi se mordía el labio por no haber podido vivir esas experiencias y no poder meterme de lleno en la conversación, jejeje pero todo se andaría, cada vez estaba mas cerca el día señalado. Todo era entrenar entre semana corriendo por asfalto y los fines de semana en el monte hasta el ultimo fin de semana antes de la Marato i Mitja, que decidimos hacer un pequeño test consistente en un Castello-Les Useres. Todo fue perfecto salvo algún pequeño detalle, sol buen clima compañía espléndida (Quique, Salva y quien os escribe). Ibamos marcándonos nuestros tiempos entre caminata, subidas, etc... Mi principal problema fue que estrenaba zapatillas ya que mis queridas y sufridas zapatillas trotamontañas de toda la vida habían muerto al finalizar la prueba de Cabanes. Llegue a Les Useres y no prometían mucho sufrimiento estas zapatillas nuevas, ¡¡¡POBRE DE MI, NO SABIA LO QUE ME ESPERABA!!!.
Durante toda la semana siguiente estuve esperando el paso de los días, esperaba ese viernes en el cual me darían mi primer dorsal, camiseta, etc.. de la Marato i Mitja. ¡¡¡POR FIN LLEGO EL VIERNES!!, eso si, como de costumbre quintito en las tascas con Ino, Quique y la siempre gratificante compañía y buen hacer de Ernesto hijo: Son las ocho menos cuarto Quique , ¿vamos a por el dorsal?. Y allá que fuimos. El ambiente en la plaza de las Aulas era impresionante, yo ardía en deseo de que llegaran las cuatro y media de la mañana para levantarme. El miedo que tenia era el no dormir por la noche a causa de los nervios. Llegue a casa, prepare todo, zapatillas, coloque el dorsal, botellín de agua y su correspondiente riñonera, sobres de gel para chutarme en las horas bajas, etc...
PIP PIP PIP, guantazo al despertador y arriba, son las cuatro y media de la mañana, me visto, me recoge mi padre (que participaba también por primera vez....pero eso es su historia) y camino al estadio. ¿Agua?, ¡¡que va!! naaaaa, cuatro gotas le decía a mi padre caminito al estadio. Llegamos y era tal y como yo me lo imaginaba, un ambientazo tremendo, llovía pero los locos de las montañas allí estabamos, aguantando lo que hiciera falta. Por megafonía nos intentaban tranquilizar diciendo que mejoraría, que si que se corría la prueba. Juro que si se llega a suspender me hubiera ido yo solo hasta el pico, tenia muchas ganas. ¡¡Y por fin!!, la salida dio comienzo, desee suerte a mi padre bajo el aguacero que caía en esos momentos, me reuní con Quique y empezamos la marcha. Quique no paraba de charlar con unos amigos suyos y yo no quería romper el ritmo que me había impuesto yo mismo, así que le dije adiós y seguí yo solo (no habíamos llegado ni a la gasolinera del hospital). Un pie delante y otro atrás hasta llegar a la cantera allí decido empezar a correr. Llegamos a la primera dificultad del recorrido, la Pedra Sierra de Borriol. Empece el ascenso con ganas, a mi ritmo, de Quique no sabia nada. Íbamos subiendo un grupito de cuatro conmigo al frente hasta que llegamos al atasco de turno. Para que negarlo, me daba rabia no poder seguir el ritmo que yo quería. Por fin llega la pista, una carrerita y dejo atrás a los de la caravana. Llegue al control con mucho mejor tiempo del que me esperaba: naranjitas, una galleta, recargo de agua y a continuar. Ya parecía que dejaba de llover y tenia esperanzas de que mejorase el día. Descenso abajo hasta el Pou de Mollet, las piernas van bien, pensaba, las zapatillas no se están portando mal. Hasta la Bassa de les Oronetes fue bastante tranquila la cosa, una carrerita, andar en algún repechito, pero en resumen muy bien. En la Bassa de les Oronetes lo mismo que en La Pedra, a que te piquen la cartulina y a reponerse un poco (por cierto fue en este control donde descubrí esos maravillosos pastelillos con azúcar glasé que puso la organización a nuestra disposición, graciasssssss). Justo cuando salía rumbo a la rambla llegaba ese carismático participante, del cual desconozco el nombre, con su dolçaina. El jodío quieras o no te alegraba y te animaba. ¿Agua? qué vaaaaaaaaa!!!, no es nada mas un charco eso que pasa por la Rambla. Allí estaba ese bombero para ayudarnos a atravesar el río que se había hecho en la seca Rambla. ¿Me mojaré o no me mojaré?, esa es la cuestión. Pues si, mi pie derecho se dio un fresco y relajante baño en las cálidas y paradisiacas aguas de la Rambla.
Useras ya esta ahí al lado. Llegué muy bien de ánimos. Casi en ella encontré a un antiguo compañero de colegio y fuimos charlando y comentando cosas hasta Les Useres. De condiciones estaba bastante bien, la alegría fue cuando vi bajar por las escaleras a Ernesto el de las Tascas (siempre hablo del hijo). Nada mas verlo salió de mis labios la furia de la costumbre: ¡¡¡Ernesto un quintooooooo bien frío, unos cacahuetes y unas olivas!!!. El me respondió con una amplia sonrisa, unas palmadas de ánimo y unos minutos de charla animada. Mis pies ya no eran lo que yo creía y mis zapatillas empezaban a causarme alguna que otra molestia. Sólo de pensar que a los que iban primeros les faltaba escasamente un par de horas para llegar a meta y yo estaba aún en Useras....pues eso unas maquinas devora montaña es lo que son, ¡¡que tíos!!. Nada, después de escasos ocho minutos de descanso prosigo mi camino y nada mas empezar aleeeeeee una cuesta bien fuerte. Pues nada, coraje y arriba. El camino hacia Sant Miquel de les Torrocelles para que negarlo es precioso, buenas subidas, sendas, etc. Ya casi llegando, en la bajada antes de la subida, mi rodilla me dio un temible y doloroso susto. Un pinchazo tremendo me acojonó, temía lo peor. Allí me iba a quedar, pero por suerte un minuto de estiramientos dos flexiones de rodilla y parecía que se calmaba la cosa. En Sant Miquel de les Torrocelles bocata a la boca y ya se empezaban a notar de verdad los kilómetros en el cuerpo. Próximo objetivo Xodos, eso si la tan citada por mis amigos Lloma Bernat de por medio. Ea, un pie delante y le sigue el otro hasta empezar el ascenso a la Lloma. En el comienzo de la subida si no recuerdo mal había un control improvisado y cuando me vio llegar el hombre que anotaba los dorsales a su paso exclamo: ¡¡ Ahí viene el dorsal 138 bramando!!. A lo que yo le respondí: ¡¡ Como un Jabalí!!, risas, jolgorios y a continuar la subidita.
Hicimos un grupo de unos cinco del cual tiraba yo y los sonidos eran espeluznantes, no sabia si estaba en una película de miedo o en una porno. Todo eran jadeos, lamentos, maldiciones, etc... Al llegar arriba nos estaban esperando unas espectaculares hembras, de vaca claro. Nos animaban con fuertes, claros y sonoros MUUUUUUUSSSSSSSSS. Faltaba ya poco para Xodos. Cuando llegue a Xodos mis pies ya no eran míos, no podía ni trotar en las bajadas, las ampollas eran de kilo, las rozaduras de cuarto y mitad, pero yo erre que erre, quería llegar a meta fuese como fuese. En el control lo de siempre, a picar la cartulina, comer esos deliciosos pastelillos, a recargar agua y a continuar que aún falta alguna que otra subidita. ¡¡Joder!! y perdonar la expresión, la subidita al Marinet (creo que se llama así). De verdad que mal lo pasé, mis pies eran dolor en estado puro, no había ni un solo rellano para descansar andando, todo subida, todo subida.
Por fin pista!!! Llegué a la pista que me conduciría al control de la Banyadera y poquito a poco y con mucho esfuerzo mental y físico conseguí llegar al control. La gente que llevaba el control me llegó a ofrecer chuletas, all i olí y demos pero mi mente solo pensaba en llegar a meta. Recarga de agua y para abajo de puntillas por así decirlo. Mis pies estaban diciéndome que no podían más, no andaba, los arrastraba, el dolor era muy grande y las llagas cada vez se hacían mas grandes, ¡¡cawuen diez las zapatillas de los webs!! exclamaba una y otra vez, físicamente no estaba muy mal pero los pies fueron mi perdición. Al final y tras un descenso infernal (por los pies) vislumbre la meta. Una carrera para quedar como un señor, la gente animando y por fin, por fin la tan deseada meta. ¡¡¡Dios mío que orgasmo menta!!!, ¡¡SÍ, SÍ LO HE LOGRADO !!.
Fueron 11:16 mi tiempo, un orgullo para mí, ha sido mi primera Marato i Mitja, una experiencia única, donde volveré hasta que me muera o deje de hacerse. La gente es impresionante, el compañerismo lo mejor, el paisaje fantástico y la organización lo mejor de lo mejor. ¡¡Chapeauuu por la organización!!!
PD: Juro no volver a ponerme zapatillas casi nuevas para hacer la prueba, antes la hago con las chancletas de ir a la playa.....he dicho. "

Texto: José Arcusa Parras
La cronica de mi segunda Marató i Mitja la dejo para otra ocasion.
A los que vamos a Pipa este domingo suerte y animo. Y para todos......buen fin de semana!!!. El lunes .........sera otro dia.

jueves, 27 de marzo de 2008

Agenda completa, ¿cuerpo y mente preparados?


Pues si, la agenda ya esta completa a día de hoy y hasta la Marato i Mitja, objetivo principal de la temporada a no ser que me entre el gusanillo y en septiembre me haga la Carros de Foc.

Para empezar tenemos Pipa, 13 Km que no desmerecen tenerles respeto, carrera corta pero carrera. Después de las fiestas de Semana Santa y sin haber entrenado nada, ya veremos como se nos da. Estos días he rodado algo para volver a poner en marcha el cuerpo, el lunes 8 km, el martes 7 km, ayer 12 km, hoy pretendo rodar 45 minutos que vendrán a ser 8 km y el viernes rodar otros 8-10 km suaves. La cuestión es hacer algo.


El siguiente fin de semana seguiremos con Adzaneta, 28 km y sin conocer la prueba, cosa que me hará ser mas recatado que de costumbre a la hora de apretar mas o menos. Pero por si fuera poco, el domingo el club al que pertenezco, MIM, organiza el primero de los entrenes para la Marato i Mitja, Castellón - Useras, 33 km. No se como estará mi cuerpo después de la carrera de Adzaneta pero me gustaría hacer Castellon - Useras ya que desde 2003 que no he corrido la Marato i Mitja. Quien sabe, son muchos kilómetros para dos días pero me pica el hacerlos. Puede que el domingo salga a caminar hasta Useras, no me servirá de referencias pero al menos recordare el trazado.


En seguida nos plantamos en el día 13 de abril fecha en la que se celebra la prueba Manantiales de Cortes, carrera que nunca he realizado y con el aliciente de realizarse a una buena altitud media. Vamos, que los pulmones y el cuerpo trabajaran bien. Tengo ganas de hacerla ya que aquella zona es preciosa.

También aparece otro gran dilema el ultimo fin de semana de abril, ¿Pujada al Monti de Onda o segundo entrene de la Marato i Mitja (Useras - Sant Joan)?, ay que dilema!!!. Pues probablemente me decante por Useras - Sant Joan, vamos me apetece mas ver y recordar toda aquella zona con mi amiga la Lloma Bernat de por medio, sin olvidar el Marinet.


Así y sin darnos cuenta ya nos hemos plantado en mayo y como no, el día 10 la MARATO I MITJA, objetivo principal de esta temporada. Tengo unas ganas tremendas de que llegue el dia y aun mas de llegar a Sant Joan donde estará mi mujer con mi hijo y podre si llego (Dios quiera que llegue), entrar en meta con mi hijo en brazos para inmortalizar el momento.

En estos momentos y dada la ilusión que tengo solo pido que me respete el cuerpo, las lesiones y todos aquellos elementos que podrían tirar al traste mi retorno a las carreras de montaña.

Ah, se me olvidaba, mañana colgare en el blog la crónica de mi primera Marato i Mitja que aun esta por la pagina rutometro.com. Jajaja, era por el año 2002 y ahí empezó todo. Pues sin mas .....mañana sera otro día.




martes, 25 de marzo de 2008

CRONICA DE UNAS VACACIONES.....

En fin, es martes, atras quedan los dias de descanso en el Pirineo con la familia y amigos. Me gustaria contaros como fue y como lo pasamos....


Miercoles 19. Amanezco temprano, con dolor de cabeza pero bien. Ayer le hicimos una fiesta sorpresa a mi hermano, cumplia 18 años y habia que celebrarlo. Al tener preparadas las maletas no nos costara mucho cargar el coche. Mientras mi mujer se viste y arregla al niño yo me dispongo al dificil arte de cargar el coche con todas nuestras cosas. Si tuviera un camion lo llenaria igual. Entre mi mujer y sus "y si..." y las cosas del peque, es tarea complicada cargar el coche. Con paciencia y algun que otro calculo matematico logro cuadrar todo en el coche. Que si el carrito del niño, que si la mochila para llevar al niño, que si nuestra maleta, bufff todo dentro y dispuestos a tomar rumbo a Llavorsi.

Llegamos a la entrada de la autopista Castellón Norte y alli estan Ximo, Sonia y el pequeño Joel. Hablamos un rato y tomamos la autopista rumbo a destino. Sin prisa y con un agradable dia vamos haciendo kilometros. No es dia para correr, hay mucha gente en la carretera y no tenemos ninguna prisa. Comemos en ruta y llegamos a Llavorsi sobre las 18:00. Hace frio, mucho frio.

A simple vista me parece que hemos acertado con el hotel. Tiene una pinta excelente. Las habitaciones amplias y con la cuna para los nenes, un magnifico Spa, buen restaurante, sala de juegos para los peques, salon de chimenea para los mayores, vaya, vaya, un hotelazo. Esto promete. Una vez descargado todo y ya aposentados decidimos darnos una vuelta por el pueblo y tomarnos algo. En el bar comentamos la posibilidad de que nos preparen un pic-nic y asi poder subir el jueves al Parque de Aigüstortes i Sant Maurici, mas concretamente a dar la vuelta al lago de Sant Maurici. Una vez decidido todo volvemos al hotel, bañamos a las criaturas y nos bajamos a cenar. Buen restaurante y una extensa carta de platos para ser media pension. Ya cenados las mujeres se suben con los niños a dormir y Ximo y yo nos aposentamos en el salon de la chimenea a degustar un gintonic a la luz de las brasas.




Jueves 20. Amanece soleado, el dia promete. Despues de un desayuno como dios manda y bien cargaditos de calorias tomamos rumbo a Espot. Aparcamos y vamos a la caseta de informacion para que nos den prevision del dia asi como temperaturas en el parque. Nos comentan que no nevara pero que hace muchisimo frio. Nos vamos a la parada de taxis 4x4 y contratamos la subida hasta el lago de Sant Maurici. Preparamos los trastos y montamos en el 4x4. La subida es preciosa, lastima que haga tanto frio, ya me gustaria hacerla a pie. El taxista nos va comentando cosas del parque mientras observamos "als encantats" las dos montañas clave en el parque. Cuenta la leyenda que dos cazadores iban a misa a Sant Maurici cuando de camino les salieron unos rebecos y en lugar de seguir a misa fueron tras ellos para abatirlos. El cielo se ensombrecio y les cayo un rayo transformandolos en piedra, el encantats. Ya en las proximidades del lago nos deja el 4x4. Bajamos y lo primero que experimentamos es una sensacion de frio polar. Montamos a los nenes en las mochilas y a caminar. En la caseta nos indican que la sensacion termica es de -8 grados, vamos, un frio de cojones. Decidimos seguir una senda soleada para no tener que ir por las partes sombrias donde la sensacion termica desciende horrores. Despues de una hora de camino decidimos volvernos, hace demasiado frio y no queremos que los niños se pongan malos, a ver si toca pasarse estos dias encerrados en el hotel. Tomamos otro taxi 4x4 de regreso a Espot. Alli nos tomamos unas cervecitas y decidimos ir a ver pueblos de esos que ni aparecen en los mapas y que son entrañables. Vamos visitando pueblecitos hasta la hora de comer que tomamos rumbo a Esterri d'Aneu. Ahora toca comer, Escudella Pallaresa a tutti plen, calorias, calorias.....que buenooooooooo. Ya comidos y bebidos decidimos darnos un paseo por el pueblo, tomando despues rumbo al hotel para hacer una siesta. Sobre las 18:30 y ya habiendo hecho la siesta nos bajamos a la sala infantil para jugar con las criaturas hasta que se haga la hora de su baño. Sobre las 21:30 cenamos de maravilla en el hotel, sobremesa hasta que las mujeres se suben con los niños. Ximo y yo nos tomamos nuestro gintonic a la luz de la chimenea.



Viernes 21. El dia anterior y ante las previsiones que daban nieve abandonamos la idea de subir al parque, informandonos en un punto del mismo de otras excursiones a menos altura y por terreno mas facil. Finalmente hoy haremos Escalarre-La Guingueta d'Aneu. Una pista, senda de no muchos kilometros y desnivel que va paralela al rio. Desayunamos bien y tomamos rumbo a Escalarre. Aparcamos, montamos a los niños en sus mochilas y a caminar. El dia es bueno pero hay nubes que amenzan. Vamos por un camino agradable disfrutando de vacas, caballos y de un paisaje precioso. Despues de aproximadamente una hora llegamos a la Guingueta. Un cafe con leche para reponer fuerzas y templar el cuerpo. Sin mucho tardar decidimos regresar ya que las nubes no anuncian nada bueno. Ya en los coches cargamos todo y tomamos rumbo al hotel la Morera, lugar escogido para comer. El menu, los demas no se, yo Escudella Pallaresa, jajajaja, me voy a poner como el quico. Bien comidos nos damos cuenta que empieza a nevar. Regresamos al hotel donde los demas deciden ir a dar un paseo y ver los caballos que andan cerca del hotel. Yo siesta. Sobre las 19:00 me bajo con mi hijo a jugar un rato hasta que se hace la hora de su baño. Cenamos sobre las 21:30 y sobremesa. Despues Ximo y yo, gintonic a la luz de la chimenea comentando lo que haremos al dia siguiente.



Sabado 22. Hoy toca ir a Vielha. Tengo ganas de ir ya que alli esta la oficina de Carros de Foc y necesito informarme para la prueba. Una vez desayunados salimos hacia Vielha subiendo por el Puerto de la Bonaigua. Todo nevado e incluso ventiscando en algunos puntos. Bajamos a Vielha y alli damos un paseo hasta que deciden pararse a tomar algo, momento en el que yo decido irme a la oficina de Carros de Foc. Me atiende un chico muy amable que me da todo tipo de explicaciones y consejos. Al final me he comprado la guia, el mapa, una camiseta y unas mallas para correr, todo ello de Carros de Foc, ah si, y me regala dos pins y una pegatina. La verdad es que tengo muchas ganas de hacerla, si no es en verano sera el año que viene pero esta no se me escapa. Ah, se me olvidaba, el chaval me da la primicia de que ha sido incluida en prueba puntuable para el UTMB. Ya contento y como un chaval con zapatillas nuevas me reuno con los demas y hacemos tiempo hasta la hora de comer. Hoy toca uno de los templos de la Olla Aranesa, Casa Peru en Bagerge. Mi baba y mis tripas ya estan en funcionamiento, ahhhhhh que rico. Ademas de hacer una olla aranesa increible puedo decir sin pestañear que a mi criterio Peru hace una de las mejores tortillas de patata del planeta (es tipico pedirla en su restaurante). Con tres platos de olla aranesa entre pecho y espalda y cayendonos una nevada considerable, decidimos regresar al hotel no vaya a ser que cierren la Bonaigua. Esta tarde nos toca Spa a los chicos, yujuuuuuuu. Llegamos al hotel y descansamos un rato hasta que a las 19:30 me pasa a recoger Ximo. Uniformados con chancletas, bañador y albornoz tomamos rumbo al Spa. Baño turco, cubo de agua helada, jacuzzi, sauna, cubo de agua helada, jacuzzi, baño turco, cubo de agua helada y a la ducha que hay que cenar. No, no me pedi Escudella Pallaresa y eso que estaba en el menu, jajajaja. Una cena ligerita y el ultimo gintonic del viaje.



Domingo 23. Hoy toca Spa a las chicas. Desayunamos todos juntos hasta que ellas se van a sus masajes, chocolaterapia, etc. Jugamos con los nenes en una plaza de Llavorsi y hacemos las maletas. Sobre las 12:00 salimos rumbo a casa. Pillamos una hora de retencion cuando empalmamos con la carretera que viene de Andorra. Paramos a comer en el Truc, en Oliana. Seguimos rumbo a casa y llegamos sobre las 19:00. Queria salir a correr pero lo dejare para mañana.


Lunes 24. Dia de lavadoras y relativo descanso. Por fin salgo a correr, llevo demasiados dias sin rodar. Al final 8 km en 42 minutos. He de ponerme las pilas, este fin de semana toca Pipa.

Como veis no ha sido un viaje de lo mas senderista pero al menos ha sido placentero como compañia, paisaje, gastronomia y descanso. Esto no quedara asi, ya he prometido vengarme, en junio regreso al parque a tomar datos con el gps para la Carros de Foc. Espero que esta vez el tiempo y el frio sean agradecidos y tenga unos dias de sol y buen tiempo. Ahora a entrenar que el domingo es Pipa pero queda menos para la MIM.......















martes, 18 de marzo de 2008

"CERRADO POR VACACIONES"

Martes, 17:23, me quedan escasamente 1h y 35 minutos para acabar mi jornada laboral. Ya esta todo preparado, mañana salimos rumbo a Aigües Tortes i Llac de Sant Maurici con otro matrimonio a disfrutar de la naturaleza, la familia, la gastronomía asi como de unos dias de desconectar del todo. No por ello quiero parar de correr, me llevo el kit running, jajajaja, las zapatillas y demás vestimenta esta en la maleta. Mi intención es correr todas las mañanas pronto, unos 40 minutos, que a 1000m no irán nada mal para el entrene ademas de las 4h diarias de caminata por el Parque Nacional. El viaje también servirá de prospección cara al desafío de Carros de Foc.
Señores, señoras, el que aquí escribe cuelga el cartel de "Cerrado por Vacaciones". Pasen ustedes unas buenas fiestas, disfruten lo que puedan y si todo va bien..............el próximo martes sera otro día.

Un saludo a todos.

lunes, 17 de marzo de 2008

Fin de Semana: Niebla, evidia sana, familia y otras cosas del querer

Ya es lunes, queda menos para salir rumbo al Pirineo y ya me están entrando ganas de estar por esos montes paseando, lo único que me preocupa algo es el tiempo que nos puede hacer pero todo indica que hasta el viernes tendremos un tiempo aceptable. Es lo de menos pero preocupa ya que vamos con niños.

Respecto al fin de semana, todo según lo previsto. El viernes hice un pequeño rodaje a ultima hora del día, 30 minutos de carrera muy suave, hidromasaje, cena y a ver un rato la tele. El sábado amaneció raro, al haberme acostado tarde el viernes viendo la tele, retrase mi salida de las 08:00 a las 09:30. No se veía apenas nada, vaya niebla. Me visto y tomo rumbo al desierto. Aparco en el puente de la autopista y tomo la pista que me lleva a la base de las Agujas de Santa Agueda,vaya niebla. Sigo por la senda que va subiendo por detrás de ellas rumbo a la carretera de la Font Talla, el ritmo no es malo solamente me molestan las zapatillas. Mi padre me trajo de Andorra las Trabuco 10 y las estrenaba para ver como iban, me apretaban y yo iba jugando a ver cual era el punto idóneo para llevarlas. Aun así el tiempo y las pulsaciones subiendo eran muy buenos (tengo varios puntos de referencia en este trayecto para evaluarme, jajaja). Algo si que me quedo claro, a esas zapatillas hay que domarlas, para las carreras seguiré contando con mis Cascadia e iremos dándole forma a estas en rodajes. Una vez en la carretera de la Font Talla tomo la senda que lleva a la Font de Sant Josep y veo que voy bien, sin apretar pero bien. Antes del descenso hacia la fuente me cruzo con dos integrantes y conocidos de la Colla del Rei Barbut que andan de senderismo por la zona, saludos fugaces ya que voy de bajada y llegamos a la fuente. Recarga ligera de agua y seguimos hacia la casa de reposo. Llegando a esta me encuentro con el marido de María (una de las amigas de mi mujer) ahí va el con otro chico y con su perro de paseo y a almorzar al restaurante del Desierto. Yo continuo para arriba y tomo la senda que lleva a la pista de grava del Bruno a la Pobla. De ahí sigo subiendo al trote cochinero hasta el desvío hacia el Bartolo, me encuentro fantástico y puedo disfrutar de una vista preciosa ya que por bajo de mi todo es niebla y desde esa posición se ve el pico mas alto de las agujas y por bajo de el un mar de niebla. Realmente bonita la vista. Sigo rumbo al Bartolo y me cruzo con varios corredores. Una vez en las antenas en lugar de tirarme por la pista que da a la Font Talla decido bajarme por asfalto ya que se me hace tarde y tengo que ir a por uno de mis hermanos que esta sin transporte. Bajo tranquilo, aprovechando para ir disfrutando del paisaje hasta que me vuelvo a ver inmerso en la niebla. Una vez en la carretera me cruzo con un corredor que se unirá a mi en la bajada por pista rumbo a mi coche. Vamos comentando cosas y anécdotas durante toda la bajada. Ya en los coches nos despedimos y después de unos suaves estiramientos tomo rumbo a buscar a mi hermano. Al final han sido 17,7 Km en 1:59, a un ritmo no muy fuerte. Me gusta mas apretar y hacer el trabajo en las subidas y tomarme las bajadas como algo de relax y no forzar ya que mis tobillos son de cristal.

El domingo lo comentado anteriormente.........día familiar, los dientes largos por no poder hacer la Magdalena-Penyeta pero a gusto ya que es el día en el que estamos los tres (mi mujer, mi hijo y este que os habla). Por la tarde iba a rodar pero al final han venido a visitarnos el matrimonio que se viene a Aigües Tortes con nosotros y debíamos terminar de concretar diversas cosas. Para este viaje yo meto la ropa de correr en la mochila si o si. Me apetece salir a rodar a 1000m por las frías mañanas del Pirineo.

Hoy tengo pensado rodar una hora y después preparar la maleta ya que mañana por la noche sera imposible, mi hermano celebra su 18 cumpleaños y le hemos preparado una fiesta sorpresa.

Por otro lado y para acabar me gustaría comentar dos cosas:

1) Enhorabuena a Ggroc por el tiempazo que se ha marcado en el 10.000 del Grao. Bravo y que siga ese espíritu, el sub 11 de la MIM no es que lo tengas es que lo conseguirás.

2) Sendallarga y txopo, asi se disfrutan las carreras y espero que tengáis notas para tener yo referencias cara al año que viene. Enhorabuena por la carrera.

Y sin mas dilación y sin dejar de mirar hacia delante, mañana sera otro día......


viernes, 14 de marzo de 2008

Y llego el weekend....

Ya es viernes!!!!, ayer no pude correr pero me queda un fin de semana para disfrutar de la familia y el monte. Hoy rodare un poco por el Auditorio preparando la tirada larga de mañana. Hoy tengo pensado 40 minutos, después y ya que no están en casa mi mujer ni el niño me voy a pegar un bañito de hidromasaje. Mañana bien pronto, sobre las 08:30 saldré a rodar por el Desierto de las Palmas. Primero puente de la autopista, senda que va por las agujas, carretera de la font talla, pista de la font de Sant Josep, casa de reposo, pista de la Pobla, pista hacia el Bartolo, Bartolo, bajada hacia la font Talla, retomamos pista font Sant Josep, recargamos agua en la Font, tomare la pista que baja el desierto y para casa. Ducha y siesta. Por la tarde me toca cuidar del nene que su mami quiere comprarse algo de ropa técnica para el viaje a Aigües Tortes. Paseo por el centro, una horchata y para casa.

El domingo relax familiar hasta por la tarde que salga a rodar.

Bueno, como este fin de semana hay un 10.000 y la Marxa Magdalena-Penyeta, desde aquí desear a todos suerte y buena carrera. Ya me gustaría estar con vosotros el domingo en la Marxa pero me es imposible e ineludible los compromisos familiares adquiridos con anterioridad, jajajaja. Lo dicho disfrutar el fin de semana y si todo va bien.........el Lunes sera otro día. BUEN FIN DE SEMANA A TODOS

jueves, 13 de marzo de 2008

Dias de mucho trabajo, organizacion y algo de entrene

Como no, cuando uno tiene previsto un plan a seguir pasa algo y te lo modifica. Tenia pensado hacer unas tiradas mas o menos ya establecidas esta semana y por acumulación de trabajo me han sido imposibles de realizar tal y como las tenia en mente, menos mal que he sacado tiempo de debajo de las piedras y algo hemos hecho.

El martes me decidí a salir, las piernas no estaban mal después de Llucena y podía rodar tranquilo. El lugar el de siempre Auditorio, distancia 9,16 Km, tiempo 48 minutos, pulsaciones medias 143, máxima 162, sensaciones buenas, noto algo de fatiga muscular pero no me preocupa mucho, mi objetivo es rodar, rodar y rodar. Al acabar larga tanda de estiramientos y una confortable duchita.


Ayer quería hacer una rodada de 70 minutos pero me fue imposible, mi mujer y yo tuvimos que llevar al peque al medico ya que su santa madre (esa es mi mujer) estaba preocupada porque ahora comienza a caminar y parece un vaquero, arquea las piernecitas. Pues nada, al traumatologo a que vea al nene, al final lo que yo comente en su momento, es normal y hasta los cuatro años no se ve nada. Una vez quitada la preocupación de mi mujer habíamos quedado con Ximo y Sonia, un matrimonio amigo con el cual partimos el próximo 19 de marzo rumbo a Aigües Tortes y Sant Maurici. Nos vamos a pasar la semana santa de senderismo por aquellas tierras y ayer tocaba planear rutas, ver material que nos llevamos (no técnico si no de los dos bebes que vienen con nosotros, jajajaja, mochila para llevarlos, calienta bibes, etc...), hora de salida, etc. Con lo cual la tarde de ayer fue productiva para unas cosas y me dejo poco tiempo para correr. Una vez aclarado el tema del viaje y ya con mi mujer dispuesta a irse a mirar un par de tiendas pase a la maniobra de despiste, "yo me voy a casa y así preparo la cena y salgo a trotar un rato". Dicho y hecho. A las 20:30 tenia preparada la cena y saliendo por la puerta a trotar un rato, lo justo ya que mi mujer no tardaría en llegar a casa. Al final 8 km en 41 minutos, pulsaciones medias 146, máxima 162 y algo de fatiga, no se si por el estres de ir todo el día acelerado o yo que se. Ducha y cenita.


Lo que me lleva martirizando ultimamente son las temperaturas, que calor hace por la noche en las rodadas, me estoy planteando el salir por la mañana en lugar de cuando llegue de currar. Que si hoy manga corta que si mañana manga larga......se acerca el calor.

Hoy no podre entrenar ya que tengo bastante curro y una vez termine me toca nene. Me reservo para salir mañana otros 40 minutos y el sábado por la mañana intentar hacer una tirada larga por Benicasim, desierto, etc.. Probablemente igual me haga parte de la Marxa al Bartolo.

Me gustaría antes de terminar, agradecer a Ggroc, Sendallarga y Txopo sus visitas a mi pagina, gracias, espero conoceros pronto y poder rodar con vosotros en fechas no lejanas.

Y sin mas dilación me despido hasta mañana o el lunes, quien lo sabe, eso si, sed felices y mañana si todo va bien .........sera otro día



martes, 11 de marzo de 2008

Comienzo de semana, objetivos a la vista...


Bueno, aun prometiéndome que el lunes saldría a rodar durante 40 minutitos me fue imposible salir por trabajo y por mi solete. Acabe tarde de trabajar y me estaba esperando mi hijo para pegarle un bañito. Suele ser el momento que mas disfruto del dia, desconectando de paso de todo lo que me rodea, viéndole disfrutar y chapotear.


De hoy no pasa, mis piernas están ya muy recuperadas de la Cursa de Llucena y hoy debo salir a rodar, si no pasa nada una horita ritmo suavesito (6 minutos o algo menos pero no mas). Lugar, el de siempre la cálida tierra del Auditori y Palau de congresos de Castellón.


Por otro lado me he inscrito esta mañana en la Pujada a Pipa, no la he hecho nunca pero es cortita y porque no, el cuerpo no se resentirá para las dos semanas siguientes que tengo Nevera de Adzaneta y Manantiales de Cortes. Buff, tres carreras que no he corrido nunca y que no sabes por donde saltara la liebre. Probablemente me pase como en Llucena, salí conservador y termine con la sensación de que podía haber rebajado algún que otro minutito el crono, pero son cosas que pasan, ahora necesito acumular kilómetros y sentirme bien.

Ya que ayer no corrí me he sacado de la chistera el plan para esta semana en la cual me voy a dedicar a realizar rodajes de 30 a 70 minutos y una tirada larga por montaña, quedando así la semana:


- Martes: Rodaje de 60 minutos suaves.


- Miércoles : Rodaje de 50 minutos suaves.


- Jueves: Rodaje de 70 minutos ritmo medio.


- Viernes: Si da tiempo y no se lía la cosa (en las tascas claro), 30 minutos rodando rápido.


- Sábado: Salida al campo a disfrutar con los animalitos y la naturaleza. Rodare por el desierto entorno a 17 km.



En fin, una vez visto lo visto y ya concienciado, me dispongo a terminar mi jornada laboral, desplazarme a casa, ponerme la ropa de correr, mis casquitos oyendo al gran Carlos Alsina y a rodar......


Como siempre y si el sol sale por donde debe........Mañana sera otro día.




lunes, 10 de marzo de 2008

V Cursa de Muntanya Llucena (28 Km)

Beep, Beep, Beep.....Suena el despertador, son las 6 de la mañana. El viernes tome la decision de subir a dormir a Cedraman ya que mi mujer tiene alli una consulta dental y siempre quedara mas cerca de Lucena que Castellón. Pego un salto de la cama y sin despertar ni a mi mujer ni a mi hijo que duerme placidamente en su cuna me voy a la cocina a preprarme el desayuno. Queria desayunar bien temprano para evitar los problemas estomacales que tuve en Borriol. Sobre las 6:30 y ya desayunadito me siento a ver las noticias y hacer tiempo hasta que se haga la hora de salir rumbo Lucena. Quedaban 2 horas largas para la salida y esperaba la leche con colacao y los sobaditos pasiegos no me hicieran ninguna putada durante la prueba.

Ya en el coche y con la musiquita puesta bajo la ventana para ir refrescandome camino Lucena, son las 07:35, un agradable paseo hasta Lucena pensando y haciendo cabalas de como se desarrollara la carrera, que si habra que salir tranquilo, que si no debes forzar, que si tomatelo con calma, en resumen divagando acerca de yoyyomismo, jajaja.

Una vez aparcado el coche me doy un paseo hasta la plaza del pueblo recordando cuando era mas joven y mis padres me enviaban a Lucena de colonias, jajaja, pues no eramos bordes en aquella epoca. Una vez en la plaza me dan mi dorsal, el 251. Espero a ver si aparece Vicent que me comento en Borriol que tambien correria esta y aparece. Me invita a un cafe en el bar de la plaza. Comentamos la de Borriol, las proximas carreras y demas. El viene en su grupo de amiguetes, que envidia, yo me quede sin mi grupo alla por el 2003 cuando deje de correr y todos nos separamos. Ninguno corre ahora, con lo cual me toca ir solo a las carreras y comentarlas con conocidos o gente que habla contigo. Que envidia.

Con el cafe recien tomado voy al coche a cambiarme. Por el camino veo a gente del foro (los conozco por las fotos que ponen en el foro ya que no suelo intervenir, me da la sensacion de que son grupos muy cerrados de gente, pero bueno ya me decidire a intervenir), veo a Ggroc, al Txopo, a Sendallarga, etc...gente que no conozco mas que de sus cronicas en los foros. Me viene en ese momento a la memoria el pique entre Ggroc y Txopo, ¿quien ganara?.



Llego al coche, me cambio las zapatillas, me pongo el pulsometro, estiramientos, algo de trote y en cuanto menos me lo espero ya es la hora de ir hacia la salida.

Me reencuentro con Vicent subiendo a la plaza, nos deseamos suerte y PAMMM, suena el cohete y enfilamos una bajada de cemento, nada agradable pero es preferible a un muro nada mas salir. Pasada la bajada tomamos una subida tambien de cemento y una senda que nos llevara a una pista juguetona que subiendo no exageradamente da al primer control. El cuerpo va bien, responde estupendamente. Durante esta subida adelanto a ggroc y a Txopo, este ultimo un poco rezagado de ggroc. Al salir del primer control el paisaje que podiamos observar era lo que quedaba del incendio, una verdadera pena. Al cabo de unos metros enfilamos un largo descenso por pista que machacaba un poco los cuadriceps pero sigo funcionando a las mil maravillas, me noto bien y prefiero ir conservando que dandolo todo.

Durante unos kilometros vamos conformando un grupo que al final mas o menos iriamos juntos, unas veces los paso, unas veces me pasan. Tomamos una pista larga que nos lleva en cosntante ascenso. Un bonito momento donde pude contemplar nuestros montes, poca senda pero por lo menos se podia disfrutyar del paisaje. En este grupo viene el que despues e indagando por la red y he reconocido como "lasmarchasdeasins". Cada ciertos kilometros sacaba su camara y tomaba instantaneas de la carrera, de los paisajes, etc. Curioso. Gracias a el estan las fotos que he colgado en esta entrada.


Mi ritmo no es malo, no es el mejor ya que no me apetece forzar pero voy comodo, disfrutando la marcha. Por el paso del kilometro 23,400 me noto bien, no recuerdo si antes o despues aperece en mitad de la carrera un muro, una cuesta como dios manda, corta pero durita. Alli adelanto a varios, salimos a una pista y enfilamos ya lo que seria el ultimo tramo de la carrera. Un chico del ad-zanet me adelanta y le adelanto, no me pico pero casi, hasta que en el ultimo control o punto de paso decido tirarme cuesta abajo por la senda a machete. Paso a corredores uno tras otro, hasta llegar al asfalto donde relajo el ritmo y decido llegar tranquilo a meta. El pueblo entero anima a cada uno de los participantes, llevandote en volandas hasta la meta, oyes la megafonia, oigo como cantan mi dorsal y por fin meta. Tiempo empleado 3 horas 10 minutos. No esta mal para ser mi segunda carrera de montaña despues de 5 años sin correr. La he disfrutado, podia haber bajado mi crono 10 minutos o algo mas si hubiera apretado pero al no conocerla he preferido ser conservador, necesito kilometros en mi cuerpo cara a mi verdadero reto, mi tercera "Marato i Mitja". Me dan un mini diploma con mi tiempo y a cuanto he ido por kilometro, me dan la camiseta y me dirijo a tomar algo solido y liquido. Estiro y decido esperar a ver cuando llega Vicent. Entra con un crono de 3 horas 27 minutos. Durante la espera veo llegar a ggroc que ha ganado en su duelo a Txopo, enhorabuena.

Doy un ligero paseo por Lucena y voy al coche. Rumbo a casa repaso los momentos mejores de la carrera intentando acordarme de todo pero me es imposible, los hay con memoria fotografica pero yo no soy de ellos. En resumen una carrera rapida, muy pistera, poca senda pero bonita y agradable de correr. El año que viene si todo va bien intentaremos rebajar el crono. El unico pero me lo tengo que poner yo. Estreno la camiseta del MIM que compre el otro dia al hacerme por fin socio del club y como resultado no me quedan pezones, jajaja, se los ha comido y me duele un poquito. Si me ve Sastre el dueño de Evasion Running me mata, jajaja

Llego a casa sobre las 14:00, una pechuguita de pavo, algo de queso y de postre el premio, un hagen dazts o como se quiera llamar el helado en cuestion. Strawberry cheesecake, que buenoooooo. Una peli tirado en el sofa y una siestecita de una hora hasta que llegan mi mujer y mi hijo. No ha estado nada mal el dia.


El lunes y si puedo por el trabajo trotare muy suave 40 minutitos para poner todo en su sitio. Mañana, como siempre, sera otro dia.










viernes, 7 de marzo de 2008

A un dia de la Marxa a peu per Llucena



Bueno, bueno, ya esta aquí el sábado y con el la Marxa a peu per Llucena. Ayer hice un rodaje suave a un ritmo de 5:30 en prevision de guardar fuerzas cara a esos 28 Km que me quedan por delante este sábado. La distancia que hice ayer fue de 8 Km, no vayamos a forzar la maquina que después de las fiestas de la Magdalena y de no entrenar mucho estos días puede que reventemos. La zona de entrene viene siendo la misma desde hace ya un tiempo, dar vueltas al Auditorio y palacio de Congresos de Castellón. Me gusta porque es arena y tienes la distancia medida, pudiendo hacer tiradas rápidas, recuperaciones, etc.





Al tratarse de mi segunda marxa de montaña desde mi reincorporación al mundo de las carreras de montaña intentare salir suave e ir progresando, no es cuestión de machacarme, quiero ver como estoy y ver mis sensaciones. No hay prisa, la meta es la Marato i Mija. Necesito acumular kilómetros en el cuerpo y espero que me vaya bien el realizar este tipo de marxas.





Para no tenerme que pegar el madrugon me quedare a dormir esta noche en la casa que mis suegros tienen en Cedraman (curioso nombre de pueblo, tiene nombre de superheroe, jajaja), así mañana por la mañana me levantare prontito y sin prisas.






Mi mujer ya tiene la orden de que el sábado por la tarde no estaré para nadie pero tengo que ayudarla a preparar el cumple de mi hijo que aunque fue el lunes el domingo prepararemos algo para los amigos e hijos de los amigos en casa. Así que me veo renqueante y machacado comprando cocacolas, coquetes y demás el sábado por la tarde pero bueno todo sea por pasarlo bien el domingo y que mi hijo disfrute.





En fin, supongo que el lunes escribiré la crónica de esta mi segunda carrera de montaña desde mi reparación. Espero sea un buen día y disfrute de la marxa. Sin mas, mañana sera otro día.....


martes, 4 de marzo de 2008

El primer añito del sol de mi galaxia







Pues si, ya ha pasado un año y ni me he dado cuenta, hace un año estaba en el hospital sufriendo y pasándolo un poco mal esperando la ansiada llegada de mi hijo. Nació el 03/03/07, a las 18:20 y con un peso de 3,250 Kg. Fue el momento mas feliz de mi vida, ya era padre. Pues bien, durante un año quiero darle gracias a mi hijo por hacerme ver las cosas de otro modo, de saber realmente lo que es amor puro por alguien. Su madre y yo hemos disfrutado de el, de sus momentos, de sus lloros, alegrías, de todo y de cada momento y no se porque siempre pienso que me he perdido algo de el. Gracias nene por hacer feliz a papa. Te quiero....