Asfalto, viento y calor

El día de ayer siguió la tónica de esta semana, entrene a medio día. Entreno a esas horas ya que por la tarde mi objetivo es disfrutar un poco de mi familia. Seria una verdadera putada estar paseando con mi mujer y el niño por el centro y decirles en pleno espectáculo, ale vamos que me toca entrenar. Bueno es la decisión tomada, no me gusta correr a esas horas pero toca ya que la Marato i Mitja esta cada día mas cerca y necesito acumular kilómetros. Llego a casa entorno a las dos de la tarde, no son días de mucho trabajo y puedo irme un poco mas temprano a casa. Mientras me visto voy pensando por donde ir. Bien, la elección es el carril bici que va hacia benicasim por la carretera nueva. Salgo y lo primero que noto es mas calor del habitual, viento y un agradable olor a pólvora (acaban de tirar la mascleta y vivo cerca). Comienzo a rodar y no va mal la cosa, buenas sensaciones, a ritmo suave, tranquilo y oyendo a Travis en el Ipod. Los metros van pasando y he de reconocer que no me gusta el asfalto, pego un salto y me planto en un camino de tierra que va paralelo al carril bici. El viento quieras o no molesta te frena un poco en tus ritmos pero el día es magnifico, buena música y buenas sensaciones. Al final 9,386 Km en 51:23. Hay algo que ya no puedo aguantar, tengo los pezones en carneeee viva, dios como me duelen. Yo a comprar buenas camisetas tecnicas y ellas a joderme los pezones. En fin, iré buscando hasta encontrar la camiseta perfecta. He tomado la decisión de relajarme hasta el sábado que me volverá a tocar tanda de montaña pero esta vez de 15-20 km. Hoy tengo toros, tascas y cenorra con los amigotes, mi mujer me ha dado pase pernocta y eso no se consigue todos los días........preparate Festes de la Magdalena que os voy a partir en dos...jojojo, si ya lo se al final un pedo rapidito y no muy tarde a casa, pero de ilusión también se vive. Ya estoy escuchando a mi hijo mañana por la mañana papapapapa y yo resacon. En fin..................mañana sera otro día

Fiestas y entrenes......dificil combinacion

Ayer después de un largo fin de semana de Fiestas volví al trabajo y supuestamente a los entrenes. Me preguntaba como respondería después de un fin de semana de mesón del vino, llonganisetes, botifarretes, cacaus y demás alteraciones gastronómicas. Pues bien, sobre las dos y media me fui hacia casa después de trabajar. Llegué con la intención de comer algo rápido y salir pitando hacia Benicasim para hacer un rodaje medio (10-12 km) por el Desierto de las Palmas. Me preparo la bolsa como un pechuga de pollo y descanso hasta las 15:40 hora en la que tomo rumbo hacia Benicasim. Todo el viaje iba pensando en como me reaccionaria el cuerpo. Aparco el coche en el puente de la autopista, unos estiramientos ligeros y a la marxa..... Tomo la pista paralela a la autopista y comienzo la subida de las Agujas de Santa Agueda hasta llegar a la carretera de la Font Talla. La subida no va mal, de vez en cuando mi estomago me recuerda que acabo de comer hace no mucho pero bien. Llego a la carretera en 23 minutos. De ahí tomo la senda que me llevara a la Font de Sant Josep, deleitándome con las vistas de vez en cuando. Repongo un poco de agua y continuo pero ya de bajada. Tomo la pista del Monasterio y de retorno al coche. Las sensaciones medio buenas ya que la comida se deja notar. En resumen, un rodaje de 1 h 5 minutos y una distancia de 9,5 Km. Ritmo suave y no muy malas sensaciones después de haber maltratado el cuerpo durante varios días. Llego a casa, ducha, me visto y voy a recoger a Pepe (mi hijo) para darnos un paseo por Castellón, ver un pasacalles, una mascleta infantil y de retorno a casa. Cenita, un rato de tele, lectura y a dormir... Creo que no va mal el cuerpo, se acerca la Volta a peu a Llucena y hay que ir poniendo la maquina a punto. Os haré una pequeña reseña. Llevo sin correr 5 años, antes hacia carreras de montaña, es mas mi ultima carrera fue la Marato i Mitja del año 2003. En enero de este año me replantee volver a correr ya que quería entrar en meta en la Marato i Mitja con mi hijo de la mano y por otra parte quería perder unos kilitos que había cogido en esos 5 años de ausencia de las carreras. Este año solo he realizado una carrera, la Marxa a peu per Borriol con un crono de 3 horas 24 minutos. Una carrera en la que salí a ver como respondía mi cuerpo y no fui ni mucho menos a tope, encontrándome bien y disfrutando de la Marxa. Bueno, una vez explicado esto.......mañana sera otro día

Dia uno, hora cero......comienza esta aventura

Hola a todos y sobre todo hola a mi, hola a mi ya que esto es un diario, un cuaderno de bitácora donde plasmare mi vida. Una vida que podréis compartir conmigo, que sera si todo va bien un bonito recuerdo para mi hijo y para todas aquellas personas que con mucho o poco forman parte de mi vida. Bien, para empezar os diré que soy José Arcusa, Pepo para los amigos, tengo 33 años (si, como Cristo), estoy casado, tengo un hijo que el próximo 3/3/08 cumplirásu primer añito y resido en Castellón. Soy amante de todo, es decir, soy inquieto, me gusta aprender, practico casi todos los deportes unos mejor y otros peor, pero el monte siempre me ha tirado mas que el agua. MI profesión es el mundo de la publicidad, las relaciones publicas y los eventos. Hoy por hoy tengo muchas inquietudes y me gustaría plasmar en este lugar o blog todo aquello que me inquieta o que me alegra, que me apasiona o que me entristece, en resumen y tal como he comentado con anterioridad, ser mi pequeño diario o cuaderno bitácora. Si, escribiré sobre todo mis andanzas en los montes y mis entrenes, pero también quiero escribir acerca de mi vida, aunque como sabréis los mejores momentos al igual que los peores siempre me los guardare con mayor recelo, anotando la reseña que merezca la pena publicar. Bueno, hoy empieza todo, hoy es el día, señoras y señores queda inaugurado el Blog LA LLAGA SUFRIDORA, aquí las andanzas de uno que un día empezó a correr por los montes y montañas, por las sendas y caminos, por los valles y por las riberas......... Bienvenidos a todos