Resaca post Bartolo....

Nunca mejor dicho tengo resaca post-bartoliana....jejeje. No se si sera que se ha juntado el Bartolo con el rodaje de ayer pero las piernas hoy me pesan. Después de acabar el Bartolo decidí tomarme dos días de descanso y salir a trotar el miércoles ya que las piernas arrastraban alguna ligera molestia desde Benassal. Ayer, sobre las 19:30 y en vista que la temperatura no era excesiva y que estaba nublado decidí adelantar el rodaje, saliendo un poco mas pronto en lugar de a las 21:00. Calientamiento variadito donde ya apreciaba que estaban un poco fatigadas las piernas y a rodar. El rodaje era desde mi casa hasta la rotonda del periódico Mediterraneo y volver. Todo por la Ronda Este. Al final mas o menos 12 Km en 1:05, a un ritmo de 5:40 segundo arriba, segundo abajo. La sensacion no era mala, cuando se calentaron los músculos el rodaje se hizo agradable, pero aun se hizo mas cuando de regreso a casa me encontré a un amigo de la pandilla (corre esporádicamente, solo cuando quiere soltar adrenalina y no veas como corre un tío de 1,97....vaya zancadas!!!!) e hicimos el regreso a mi casa juntos, comentandome como le había ido por San Fermines. Hoy quería rodar pero teniendo en cuenta que mañana hare 15 Km en San Mateo y que el domingo me apetece salir por el desierto a rodar, mejor me voy al fisio a ponerme a punto y descanso un poco. Además a las 18:00 tengo cita con el podologo para que me de las dichosas plantillas para las zapas de correr, que entre pitos y flautas se ha demorado mucho. Mañana día relajado, trabajo, playa y a correr a San Mateo..........