Ya han pasado 5 días desde la MIM. Hoy toca comenzar a rodar muy suave, la pierna derecha aun nota los 65 km del sábado. Así hoy, cuando termine de trabajar y si nada lo impide, volveremos a la rutina de los rodajes. Menú del día?? 40 minutos a 6:00-6:10 km para ver como responde las piernas y sobre todo los isquios de la derecha que son los que me tuvieron parado tantos días .
Aun así hay algo que me preocupa y he tomado cartas en el asunto. De momento he 
pedido hora con el podologo, el Dr. José Luis Miralles, que según he indagado es bastante bueno en tema deportivo. me preocupa que pueda ser problema de la pisada o de longitud de pierna, así que para saberlo a ciencia cierta y sobre todo, con la mirada de un especialista, saldré de dudas. También he decidido probar un nuevo fisio mas enfocado al tema deportivo, el Dr. Raul Larios, fisoterapeuta del C.D. Castellón, el cual es en Castellón de los pocos o único que utiliza el Kinesio taping. No se si sera acertado o no pero prefiero derivar el tema de las lesiones deportivas a especialistas en el tema aunque a Elena mi fisio seguiré con ella para el tratamiento vía masaje (me lo cubre Adeslas).
pedido hora con el podologo, el Dr. José Luis Miralles, que según he indagado es bastante bueno en tema deportivo. me preocupa que pueda ser problema de la pisada o de longitud de pierna, así que para saberlo a ciencia cierta y sobre todo, con la mirada de un especialista, saldré de dudas. También he decidido probar un nuevo fisio mas enfocado al tema deportivo, el Dr. Raul Larios, fisoterapeuta del C.D. Castellón, el cual es en Castellón de los pocos o único que utiliza el Kinesio taping. No se si sera acertado o no pero prefiero derivar el tema de las lesiones deportivas a especialistas en el tema aunque a Elena mi fisio seguiré con ella para el tratamiento vía masaje (me lo cubre Adeslas).Respecto a las proximas semanas solo de pensarlo ya me dan miedo, el domingo 25 Maraton de Montaña de Borriol y el 31 Volta al Terme de Alfondeguilla. Para esta ultima estoy barajando quedarme en algun hotelito cerca ya que salida a las 6:00 am desde Alfondeguilla y yo en Castellón ....ummmmm, hay que madrugar mucho. Ya veremos, ya veremos, calma no vayamos a reventar en una de estas....
Mañana .............mas
2 comentarios:
Buenas!No me digas que has probado las pegatinas xungas esas.que tal van?
Bueno,no había tenido oportunidad aúnde leer tu crónica....es que son taaaaantaaassssss y taaaaaaaannn extensas que uffff jeje.Pero me ha gustado mucho sobre todo por ser la de alguien que la volvía a hacer después de muchos años.El retorno,La lluvia,la compañía con Alex,la entrada con tu hijo como prometiste.....seguro que te quedarás con muy buen recuerdo de ella aún con la marca que el año que viene fijo que cae.Ya es una pasada hacerla despues de 25 díasparado.Felicidades,es una pasada!!!!
También eres de la partida de los "locos" que hacen Borriol y Alfondeguilla?,puestos a hacer las más duras pues que sean en poco tiempo y así que pase lo gordo cuanto antes no? jeje
Yo tiraré una temporada al asfalto,creo que hasta el Bartolo nada de montaña.
Adeu.
Gracias Road por los comentarios....me alegra que te gustaran.
Las pegatinas aun no las he probado, tengo cita el martes que viene con el fisio nuevo (bueno nuevo no, vamos a probar a ver que mi fsio sigue siendo Elena, lo que pasa es que este es mas deportivo). Ya te contare.....aunque al final sacara una y de tanto preguntarle y hablar me la pondra en la boca, fijo, jijijiji.
Si, soy uno de esos locos que haremos la animalada.....que se le va hacer, semossss asinnnnnn!!!!
>Macho hasta verano sin ver y sin darte lo de Heroes??? bien, bien, pero si un dia te pasas por castellon, simplemente llamandome el dia antes me los bajo al despacho, quedamos, tomamos un cafe y te lo doy......tu diras
En fin, lo dicho, gracias Road y a ver si nos vemos pronto....
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